Datum/Zeit
31. August 2014
17:00 - 18:00
Zielgruppe
Neugierige und Aktive
Smovey Training mit Gemeinschaft leben in Lauf e. V. mit Petra Senius, aktiv in Verein und Wohnprojekt. Lassen Sie sich anstecken von der Begeisterung für den neuen inklusiven Bewegungstrend.
Swing, Move and Smile
Smovey, dahinter verbergen sich 2 neongrüne Ringe, die in ihrer Beschaffenheit und Wirkungsweise einzigartig sind. In den Ringen befinden sich 4 Stahlkugeln, die beim Schwingen den sogenannten „Vibroswing“-Effekt erzeugen, der den Körper sanft trainiert und massiert.
Petra Senius: „Ich bewege mich mit den Smoveys nun seit 6 Monaten täglich und meine Erkenntnis ist folgende:
Die Wirkungen des Smovey sind sehr vielfältig. Neben Steigerung der Ausdauer und Kraft kommt es zu einer Stärkung des Immunsystems, Aktivierung des Lymphsystems, Steigerung der der Muskelspannung, mehr und bessere Beweglichkeit. Auch die Körperwahrnehmung intensiviert sich. Und bei all dem macht es einfach viel Spass, mit den smoveys gemeinsam zu schwingen.“
Inklusion beim Sporteln – bei dem Konzept der Smoveys inbegriffen
Seien Sie dabei. Teilnehmen kann jede Altersgruppe von Kindern bis zu Senioren ebenso wie Menschen mit Handicap, z.B. im Rollstuhl.
Für diejenigen, die noch keine eigenen Smovey-Ringe haben, stehen Smoveys zum Ausleihen für die Übungsstunde bereit. Bitte melden Sie sich bis 29.08.2014 hier über die Webseite an. Die Teilnehmer(innen)zahl ist auf 20 begrenzt.
Treffpunkt: Mehrgenerationen-Spielplatz, Allensteiner-/Glogauer Str., Lauf-Kotzenhof.
Buchungen
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